Lær din første - Push Ups

sjove facts omkring nmelph
20
Aktive klienter
5
Feedback
82
Succesoplevelser
811
Antal dage som træner
Responsive pricing section

Træningsforløb

1 TRÆNING OM UGEN

kr.1740-2200
For den mere øvede, med kendskab til styrketræning.
  • Personlig træning 1 gang om ugen er for dig, der allerede har godt kendskab til styrketræning. Du træner op til flere gang om ugen og ønsker at nå det ekstra stykke med din træning.

2 TRÆNINGER OM UGEN

kr.3480-4400
For begynderen eller den der har brug for lidt ekstra motivation.
  • Personlig træning 2 gange om ugen, er for dig der er ny inden for træning og er klar til at komme igang. Der vil være fokus på god vejledning i øvelser, så du får mest muligt ud af din træning.

3 TRÆNINGER OM UGEN

kr.5220-6660
For personen der ikke træner på egen hånd.
  • Personlig træning 3 gange om ugen, er for dig der ikke kommer ned og træner på egen hånd. Du mangler motivation og en der presser dig under træningen, så du får mest muligt ud af den tid du ligger i det.

Use these ribbons to display calls to action mid-page.

Blog

Vidensbank

nmelph’s Warm-Up Routine #animalflow

En opvarmningsrutine som jeg har udarbejdet og finpudset gennem den tid jeg har arbejdet som træner. Opvarmningen er opbygget med inspiration fra animalflow, hvor man kommer ud og bevæger kroppen …